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  2. Frase del Viernes 20 febrero 2015
Hoy tampoco irás de tranqui
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FRASES ANTERIORES

Tan sólo piensa en el próximo kilómetro
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Recuerda: entrenar en un día como hoy, vale por DOS
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Corro sobre todo por esa sensación maravillosa al final de la jornada de haber aprovechado el día. - J. Ayud
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Tu evolución cuando te enfrentas a ESA carrera.
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Si pones tu mente en ello, puedes lograr lo que sea. -Marty McFly - Regreso al futuro.
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El hombre que se levantaq es aún más grande que el que no ha caído. -Concepción Arenal
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TRAIL SAN SILVESTRE TEMBLECA

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Sot de Ferrer (Castellón)

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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Ten un norte
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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