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  2. Frase del Miércoles 21 diciembre 2016
Por los que me apoyan y comparten mi esfuerzo #FelizRunning
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FRASES ANTERIORES

Por los que alientan de manera incondicional. #FelizRunning
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Por los que saben que correr con lluvia vale por dos. #FelizRunning
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Se llama calma... y me costó muchas tormentas conseguirla.
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El coraje es como un músculo, lo fortalecemos usándolo.
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Rara vez nos damos cuenta de que estamos rodeados por lo extraordinario”
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Trabajar: Ejercitar alguna cosa o insistir sobre ella para perfeccionarla o desarrollarla
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

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IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025
MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Prioriza lo que te haga feliz
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Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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