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  2. Frase del Lunes 14 octubre 2019
Hay que practicar el arte de la paciencia, porque en la naturaleza nada se hace apresuradamente
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FRASES ANTERIORES

El impulso es la emoción que te lleva a realizar algo
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Sobreentrenamiento: Entrenamiento que excede a lo necesario o recomendable.
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Ponte objetivos pero también límites
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"No te tomes en serio nada que no te haga reír"
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No puede haber grandes dificultades donde abunda la buena voluntad
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Definición procastinar
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El encierro de San Fermín recorre 875 metros y se corre a unos 2:42 minutos el km
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Correr juntos os une
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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