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  2. Frase del Jueves 08 enero 2015
O caminamos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos. - Benjamin Franklin
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FRASES ANTERIORES

Los lazos reforzados por el esfuerzo y el sacrificio nunca se rompen - J.Ayud
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Para los que saldrán a correr antes de abrir sus regalos. #FelizRunning
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Para los que esta noche dejarán las zapatillas en el balcón. #FelizRunning
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Para los que se ponen el dorsal. #FelizRunning
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Para los que te alientan cuando peor lo estás pasando. #FelizRunning
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Para los que saben que correr con lluvia vale por dos #FelizRunning
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Garganta del Villar (Avila)

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05/10/2025

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Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Paavo Nurmi, conocido como el finlandés volador, es el atleta que más medallas olímpicas (9 oros y 3 platas) ha conseguido.
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