Alimentos imprescindibles para el corredor

Por Andrea Ferrandis para carreraspopulares.com

Alimentos indispensables para deportistas

Los corredores necesitan antioxidantes, calcio, proteínas, glucógeno vitaminas y otros minerales. Aquí te enseñamos algunos alimentos que te aportan esta serie de nutrientes imprescindibles para los corredores y gente que practica deporte.




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Andrea Ferrandis
Dietista - Nutricionista
Especialista en nutrición deportiva
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SOBRE EL AUTOR

Andrea Ferrandis
Nutricionista

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