"Correr es el más sano de los antidepresivos"
Por carreraspopulares.com
Carmen Gijón Moreno. Madrid. 32 años. Corredora Popular.
¿Cuándo empezaste a correr y por qué?
Empecé hace 3 años de manera accidental. Yo asistía a clases de aerobic todos los jueves en un polideportivo, pero un día la profesora se puso enferma y no hubo clase. Ese día un grupo de chicos y chicas (los ¡sin.cham.pu!)de ese polideportivo que salían a correr todos los jueves me propusieron salir con ellos. Y lo que empezó siendo un jueves de prueba se convirtió en JUEVES DE RUNNING.
¿Correr te ayuda en tu vida diaria? ¿En qué sentido?
Muchísimo. Me ayuda a mantenerme en forma, a mantener mi capacidad aeróbica, me ayuda psicológicamente y a dormir por las noches. Además de ser el más sano de los antidepresivos.
¿Cuál ha sido tu momento más importante en tu vida como corredora?
Cuando fui capaz de terminar mi primera media maratón sin habérmela preparado antes.
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¿Por qué terrenos te gusta correr?
Por campo y por asfalto.
¿Cuál es tu distancia favorita en una carrera y por qué?
La verdad es que favorita no tengo ninguna. Me gustan muchas: las de 5 km para hacer velocidad, las medias para resistencia y las que más suelo correr son las de 10 km.
¿Qué carrera recomendarías y por qué?
La media maratón. Porque yo creo que para personas que corren con cierta frecuencia es una distancia asequible y que aporta seguridad.
¿Qué ha sido lo más divertido o curioso que te ha ocurrido en una carrera?
¿Lo más divertido? En los últimos metros de llegada en una carrera de 10 km me piqué con un hombre mayor (de unos 75 años) por entrar en meta. Menudo sprint hicimos.
¿Tienes alguna manía antes de las carreras?
No.
¿Cuidas mucho el material que usas para correr?
Trato de hacerlo, ya que he comprobado que mejora tu rendimiento.
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