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Ejercicios de cuestas para runners

Por Raquel Landín para carreraspopulares.com

Ejercicios de cuestas para runners

Ya sabrás que los entrenamientos en cuestas son muy beneficiosos para el running. Pero no solo se trata de subirlas. Puedes practicar una gran variedad de ejercicios que te vendrán muy bien para la fuerza. Tienes multisaltos, skiping monopodal, secantes... ¡Descúbrelos!






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SOBRE EL AUTOR

Raquel Landín
Atleta y entrenadora

www.raquellandin.es


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