Las vacaciones en el grupo de Whatsapp de un runner
Por Chema Martínez Pastor para carreraspopulares.com
¿Qué tal tu grupo de Whatsapp este verano? ¿Os habéis tomado vacaciones también con él o estáis más activos que nunca? Nuestro grupo particular tiene a muchos componentes dispersos por el globo, pero no por eso detiene su actividad. ¿Te identificas con este grupo?
Manu: Buenas tardes, grupo... ¿qué pasa, aquí todo el mundo de vacaciones? Yo aquí, levantando el país. ¿Hay alguien disponible para una carrerita esta tarde?
Vero: Ay, yo me apuntaría, pero es que...
Vero: (manda una foto con un policia londinense) ¡Me ha detenido la policía! Jajajaja
Manu: jajajajaja eso es por ir tan rápido siempre, seguro. ¿Cuándo vuelves? ¿Estás corriendo por allí o solo de pubs?
Carreras destacadas
junio 2026
julio 2026
octubre 2026
Vero: Uy, pues me traje las zapatillas pensando que iba a tener tiempo pero nada... me llevan de un lado para otro y no he tenido mucho tiempo. Ya sabes como es esto de los viajes con la familia... Y eso que estamos cerca de Hyde Park. Ayer estuvimos y es impresionante, ¡qué ganas de correr!
Manu: ¡Pues madruga y bájate a correr un día, mujer!
Juanjo: Holaaaaaaaaa yo justo me acabo de ir, estoy en el pueblo ya. Así que difícil quedar para correr.
Sonia: ¡Yo si estoy! ¿Dónde tienes pensado correr, Manu?
Manu: Juanjo, ya sabemos cómo son tus vacaciones en el pueblo. Vas a entrenar mucho el botellín o la caña? Jajaja
Juanjo: Nada, nada, me portaré bien. Además, el jueves tengo la carrera del pueblo, tengo que mantener el pabellón bien alto :)
Manu: Sonia, pues si quieres bajamos al parque del circuito de 5, y damos un par de vueltas. ¿A qué hora te viene bien?
Vero: Guys, me desconecto, que nos está esperando el autobús para irnos de excursión. ¡Pasadlo muy bien! ¡Ánimo con esa carrera, Juanjo, a ver si esta vez la ganas!
Sonia: ¡Genial, Manu! ¿A las 21, para que ya no haga mucho calor?
Manu: Ummmm... ¿y a las 20:30 qué te parece? Así nos da tiempo a tomar algo después.
Sonia: ¡Hecho! ;)
Sonia: ¡Vero, disfruta mucho! ¡Besitos!
Juanjo: Uy, ganar la carrera, dice... este año hay más “machacas” que nunca, creo que me van a pasar por todos los lados. Eso sí, al acabar, barbacoa por cortesía de la organización. Y jamón, y cervecita... ¡Tenéis que venir un año!
Alfonso: ¡Hola, chicos! Así me gusta, que no os paséis en las vacaciones. Recordad que hay que desconectar que cuando comience la temporada tenemos muchos retos que entrenar.
Manu: Eso lo dirás por algunos. Yo en septiembre desaparezco, que llevo todo el verano trabajando y tengo unas ganas... No voy a mirar las zapas ni en fotografía.
Alfonso: Bueno, además veo que te estás portando bien este verano. Tienes permiso ;)
Sonia: Nada, míster. Esta temporada lo vamos a “petar” jajajaja
Alfonso: ;)
Juanjo: Se hace lo que se puede... Oye, ¿alguien va a la carrera del día 17? Yo me apunté el otro día.
Sonia: Buf... yo prefiero no pensar en carreras todavía. Con el calor que hace...
Manu: Yo no sé, depende si vuelvo ese día de vacaciones o el sábado. Si estoy, me apunto, ¡claro que sí! Creo que Dani se había apuntado ya. ¿Dani, estás por ahí?
Sonia: ¿Dani? Estaba en el Caribe o algo así, ¿no?
Manu: Es verdad, que se iba dos semanas por ahí. ¡Qué suerte! Nada, entonces a esta hora estará durmiendo aún... :)
Alfonso: Pues si vais algunos nos veremos por allí, yo estaré con el equipo. De todas el día 1 os quiero al pie del cañón a los que estéis ya por aquí.
Juanjo: OK
Sonia: Allí nos vemos, míster. Manu, ¡te veo luego!
Manu: OK, ¡hasta luego!
Alfonso: Chao, chicos.
SOBRE EL AUTOR
Chema Martínez Pastor
Corredor Popular
Buscador de noticias
Articulos relacionados
No hay que descuidar una tarea como la limpieza de las zapatillas de running. Un buen cuidado hará que tengamos nuestras ´ruedas´ listas durante más tiempo y en perfecto estado. ¿Sabes cómo hacerlo?
Mucho hemos oído hablar del lactato. Pero ¿qué es y por qué es tan importante? Te contamos, con el lenguaje menos científico posible, cómo aparece en el cuerpo con el ejercicio y qué importancia tiene.
Los pies, punto de contacto de nuestro cuerpo con el suelo, sufren más cuanto más tiempo estamos haciendo ejercicio y cuánto más irregular es el terreno. Ambas cosas suceden con el trail running... ¿Cuál es la diferencia?
Si los runners nos distinguimos por nuestra constancia y capacidad de superación, no nos vamos a arrugar porque haga calor, ¿verdad? Aquí tienes los consejos del entrenador David Calle para que estos calores no te dejen sin hacer lo que más te gusta.
No importa la edad que tengamos, si hemos hecho deporte anteriormente o no, si estamos casados, solteros, con hijos o sin ellos, si trabajamos mucho o poco, no hay excusa para calzarnos un par de zapatillas y empezar a disfrutar del bonito deporte que es el correr, porquenunca es tarde para comenzar.
Nuestro entrenador y atleta olímpico Víctor García nos cuenta los secretos para seguir entrenando en verano y que no se nos haga muy ´cuesta arriba´. No hay excusa para salir estos días a la calle, la playa o la montaña.
En verano reducimos nuestras horas de entrenamiento y nuestros pies se ven sometidos a rutinas diferentes a las de resto del año: otro tipo de calzado, exposición al sol y altas temperaturas. Aquí van algunas recomendaciones del podólogo para cuidar nuestros pies en verano.
También te puede interesar
Cuando empecé a correr descubrí que los relojes deportivos podían convertir cualquier entrenamiento en una colección interminable de números. Y reconozco que durante una temporada me obsesioné un poco con ellos.
El fútbol moderno exige mucho más que técnica y talento. La preparación física se ha convertido en un factor determinante para el rendimiento, y una de las preguntas más frecuentes entre aficionados y deportistas es: ¿Cuántos kilómetros corre un futbolista durante un partido?
¿Se puede identificar a los tipos de runners en función de la camiseta que lleven? Adolfo Bello piensa que sí, y nos lo cuenta en este artículo.
Organizar un club o grupo de corredores a partir de cierto tamaño necesita estructura. Claves de planificación, incorporación y las herramientas que lo hacen fácil.
Parece mentira que, entre miles y miles de corredores, podamos encontrarnos en las fotos oficiales de una carrera. ¿Qué podemos hacer para facilitar esta tarea?
Las más vistas
La molestia más frecuente que refieren los deportistas en la planta del pie tras haber realizado la práctica deportiva, es la fascitis plantar.
Por Carlos Blasco García
¿Corres mucho? Si te alimentas bien, correrás aún más y mejor. Por desconocimiento o por puro ímpetu y voluntad de mejorar, a veces caemos en unos errores típicos que, no sólo nos hacen rendir menos, nos pueden poner en serio riesgo.
Pueden correr más rápido que tú, hacerse un lío con la correa, o romper tus nervios. Pero si lo haces bien, correr con tu perro puede ser algo genial, tanto para él, como para ti. Simplemente ten cuidado con la salud del animal y todo será positivo.
¿Te quieres sumar a esto del running? Encontrarás muchas cosas positivas, pero ojo, hazlo de manera constante o quizás no te enganche. Aquí tienes unos cuantos trucos cotidianos.
Fuera la rutina del día a día, fuera las prisas. Correr un día festivo tiene un carácter diferente. Aprovéchalo al 100%. Aquí tienes algunas pautas.
Seguro que alguna vez las has probado. Se trata de bebidas formuladas especialmente para que los corredores y nuestros músculos nos recuperemos después de un entrenamiento o carrera. Pero ¿qué llevan? ¿De verdad son mágicas?
ZAPATILLAS
