Mi jefe quiere que empiece a correr
Por carreraspopulares.com
La semana pasada me encontré una sorpresa al llegar a mi puesto de trabajo. Todavía no sé decir si es una sorpresa agradable o desagradable. A ver, que yo he hecho mucho deporte y casi todas las semanas estoy ahí con el equipo de fútbol reviviendo tiempos pasados en los que corría la banda que parecía Gordillo.
Y es que esto tenía que pasar. Tanto hablar de running por todos los lados, que nos tenía que tocar a nosotros. En la oficina hay un par que no paran de presumir cuando corren sus maratones, alguno hay que hasta viene con la medalla al día siguiente a presumir. Que no le quito mérito, pero quiero decir que yo también tengo mis aficiones y no me las traigo al trabajo. Ni siquiera los viernes, cuando dicen que hay que venir en “zapatillas deportivas”.
Carreras destacadas
junio 2026
julio 2026
octubre 2026

Pues la sorpresa que nos habían dejado encima de la mesa los de recursos humanos no es ni más ni menos que un “Programa de entrenamiento para empleados. Corre tu mejor (o tu primera) carrera con nosotros. Tú pones la fecha del objetivo, pero desde el primer día empezarás a sentirte mejor”. Al parecer nos están “pidiendo” que comencemos a entrenar los jueves en el parque que tenemos cerca, que vendrá un entrenador (“un atleta conocido por todos”) a la hora de comer y que se habilitarán duchas y vestuarios para que nos podamos cambiar en el edificio. Pongo lo de “pidiendo” entre comillas porque, aunque pone que es un programa voluntario y que no afectará para nada en el desarrollo normal del trabajo diario, ya sé cómo va esto. Primero se apuntarán los machacas, después, los jefes de cada departamento para dar ejemplo a sus equipos y, cuando nos queramos dar cuenta, están todos apuntados menos los cuatro de siempre, preparados para que la gente nos empiece a señalar.
¿Y qué puedo ganar yo de todo esto? La verdad, sí tengo curiosidad por saber qué tiene esto de correr que engancha a tanta gente. Pero es que correr no me ha gustado nunca, si acaso en el instituto cuando hacíamos carreras de 100 metros, ahí sí me picaba para correr más que nadie. Aunque yo ya no tengo edad para ser runner. ¿Y quién dice que no? Mira, si hasta María, la responsable de Legal está ahí apuntándose, a sus 55 añazos. Qué listos son, han puesto la lista ahí en medio, para que veamos quién se apunta.
También es verdad que eso de salir a la hora de comer va a ser un chollo, el día se va a pasar volando. Y por lo menos nos sacan al parque, que también está bien. Por lo que pone, harán grupos por nivel, desde iniciación a los más profesionales. Qué vergüenza, me va a tocar con el grupo de los lentos y voy a tener que ver pasar a todos como aviones a mi lado. ¿Cuánto se tardará en mejorar en esto? ¿Voy a ser siempre del grupo lento? Claro que tampoco puedo mejorar mucho, que si adelanto al jefe me va a caer una bronca. Si me apunto, lo malo es que no hay vuelta atrás, no me puedo luego salir, eso sería peor. A malas, me echo unas risas con los compañeros...
Bueno, dejo de darle vueltas, me voy a apuntar ya para que no digan que he sido la última.
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Los entrenamientos largos de cara al maratón son una dura prueba para las piernas, pero también para tu cabeza. Aprovecha esas horas para entrenar también tu resistencia mental y, además, usa algunos trucos para que, de vez en cuando, se te pasen más rápidos.
Los secretos de un campeón, al descubierto. En las series ´Al Maratón con Serrano´, los entrenamientos oficiales del Maratón Valencia, Carles Castillejo compartió charla y secretos con los corredores populares.
Equilibrado y si es posible supervisado por un profesional. Conoce los secretos de entrenamiento que te harán mejorar en el Maratón
Azucena Díaz aconseja sobre cómo encarar el Maratón. La atleta olímpica nos anima a seguir unas pautas para lograr el gran reto de los 42 kilómetros.
En la preparación del Maratón vas a dedicar unas cuantas semanas. Antes de tomar la decisión, atiende estos consejos de una experta maratoniana como Marta Fernández de Castro
Un metódico plan de carrera con los ritmos bien marcados suele ser clave para el éxito en un maratón. Si nos ceñimos a lo que tenemos previsto, tenemos la mitad del camino recorrido. Luego nos tiene que salir el día correcto, claro está. Veamos algunos ejemplos.
En esta ocasión en la sección de “Mujeres Atletas” vamos a conocer un poco más sobre la vida de Aurora Pérez, Licenciada en Ciencias Químicas, Colaboradora en la Revista Runners World España y atleta profesional.
También te puede interesar
Fuera la rutina del día a día, fuera las prisas. Correr un día festivo tiene un carácter diferente. Aprovéchalo al 100%. Aquí tienes algunas pautas.
¿Te quieres sumar a esto del running? Encontrarás muchas cosas positivas, pero ojo, hazlo de manera constante o quizás no te enganche. Aquí tienes unos cuantos trucos cotidianos.
Preparar una carrera popular implica mucho más que acumular kilómetros. Los corredores organizan horarios, controlan hábitos de sueño, analizan recorridos y cuidan cada detalle que pueda afectar su rendimiento. Curiosamente, las pequeñas empresas enfrentan un desafío parecido en el entorno digital: mantener la estabilidad y evitar errores que puedan comprometer todo el sistema.
Preparar un viaje al extranjero tiene mucho de logística por los vuelos, alojamiento, seguros, etc. Sin embargo, hay un tema que a menudo queda para el último momento y que puede complicarte el día, y es la tecnología. Lo bueno es que no hace falta llevar muchas cosas, pero sí las adecuadas. Y en las próximas líneas te decimos cuáles son.
Las más vistas
La molestia más frecuente que refieren los deportistas en la planta del pie tras haber realizado la práctica deportiva, es la fascitis plantar.
Por Carlos Blasco García
¿Corres mucho? Si te alimentas bien, correrás aún más y mejor. Por desconocimiento o por puro ímpetu y voluntad de mejorar, a veces caemos en unos errores típicos que, no sólo nos hacen rendir menos, nos pueden poner en serio riesgo.
Pueden correr más rápido que tú, hacerse un lío con la correa, o romper tus nervios. Pero si lo haces bien, correr con tu perro puede ser algo genial, tanto para él, como para ti. Simplemente ten cuidado con la salud del animal y todo será positivo.
Cuando llevas poco tiempo corriendo y caes en alguna conversación de gente que tiene más experiencia, lo normal es que al principio no entiendas del todo de qué estamos hablando. No te preocupes, es normal. Te facilitamos un pequeño diccionario para que no te quedes fuera de juego.
Aunque en verano baje nuestra actividad, los corredores no dejamos de estar expuestos a las lesiones y a complicaciones. Nuestra fisio de cabecera, Carmen Sanz de Fisioterapia Bando, nos cuenta cómo prevenirlas.