BUSCA TU CARRERA

Tenemos 170 eventos a tu disposición

Trabaja la fuerza tras el entrenamiento

Por Fernando Ortiz para carreraspopulares.com

Te presentamos una serie de ejercicios básicos que podrás practicar tras correr. Son importantes para que tus piernas estén fuertes y tengas menos cansancio muscular. Te quitarán poco tiempo y te ayudarán mucho. Por Fernando Ortiz






Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

CPpuntocom Canal youtube de Carreraspopulares.com

Fernando Ortiz - @runnersvalencia

SOBRE EL AUTOR

Fernando Ortiz
Entrenador


24.406

Articulos relacionados

Reportajes Preguntas y respuestas para runners (I)
Entrenamientos Entrenamientos en cuestas
Reportajes 5 formas de mejorar tu marca (y ninguna es entrenar más)

También te puede interesar

Entrenamientos ¿Malos hábitos al entrenar? ¡Superalos!
Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Las más vistas

Salud Estirar, ¿qué es realmente?
Reportajes Juegos de azar móviles: tendencias y mejores aplicaciones de 2025