BUSCA TU CARRERA

Tenemos 475 eventos a tu disposición

Trabajo abdominal hipopresivo (II)

Por Rubén García para carreraspopulares.com

Profundizamos en el trabajo que mejorará tu zona abdominal con dos sencillas posturas. Bien trabajadas y junto con la respiración adecuada, te ayudará a convertirte en mejor corredor/a.

Estos ejercicios están contraindicados a personas con hipertensión o mujeres embarazadas.
 


 


Trabajo Abdominal hipopresivo - Capítulo 1

 

 

 

 

SOBRE EL AUTOR

11.518

Articulos relacionados

Salud Trabajo abdominal hipopresivo (I)
Entrenamientos Preparación para las carreras de obstáculos
Entrenamientos La importancia de la zona media o "core"

También te puede interesar

Salud La ruta hacia una vida más saludable: consejos e ideas esenciales
Salud Ningún fármaco iguala los efectos del ejercicio físico

Las más vistas

Entrenamientos Sub 40’ en 10k, ¿cumples los requisitos?
Actualidad Maratón Valencia agota sus 33.000 dorsales y firma un nuevo récord de inscritos