BUSCA TU CARRERA

Tenemos 154 eventos a tu disposición

Trabajo abdominal hipopresivo (II)

Por Rubén García para carreraspopulares.com

Profundizamos en el trabajo que mejorará tu zona abdominal con dos sencillas posturas. Bien trabajadas y junto con la respiración adecuada, te ayudará a convertirte en mejor corredor/a.

Estos ejercicios están contraindicados a personas con hipertensión o mujeres embarazadas.
 


 


Trabajo Abdominal hipopresivo - Capítulo 1

 

 

 

 

SOBRE EL AUTOR

12.909

Articulos relacionados

Salud Trabajo abdominal hipopresivo (I)
Entrenamientos Ejercicios de fuerza resistencia para corredores (II)
Entrenamientos La importancia de la zona media o "core"

También te puede interesar

Salud Desintoxicación Corporal: Mito o Realidad
Salud El sobreentrenamiento, ¿cuándo y por qué aparece?

Las más vistas

Reportajes Consejos y trucos para beber en carrera
Reportajes Situaciones diarias en las que te alegras de ser runner