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  2. Frase del Jueves 15 enero 2015
El momento exacto en el que te das cuenta que puedes 1 Km más
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FRASES ANTERIORES

No estoy de acuerdo con lo que dices, pero de defenderé con mi vida tu derecho a expresarlo. - Voltaire
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Si me caí, es porque estaba caminando
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La vida es un juego, donde gana el que más se divierte
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Cuando te empeñas de verdad en conseguir algo, lo más importante ya lo has conseguido. - J.Ayud
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O caminamos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos. - Benjamin Franklin
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Los lazos reforzados por el esfuerzo y el sacrificio nunca se rompen - J.Ayud
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Carreras destacadas

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X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

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CURSA PATRIMONI EIVISSA
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VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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XI TRAIL ALBORACHE

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La carrera más rápida de mil metros la corrió el keniata Noah Ngeny en 2 minutos, 11 segundos y 96 centésimas.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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