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  2. Frase del Martes 07 noviembre 2017
La paciencia tiene más poder que la fuerza
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FRASES ANTERIORES

Motivación: impulsos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.
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Paso a paso. No hay ninguna otra manera de lograr las cosas
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La experiencia es un billete de lotería comprado después del sorteo
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Si el miedo llama a tu puerta... ten confianza, ábreal y regálale un nuevo reto conseguido.
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Mejor, amolda el entreno a tu vida no al revés
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La presión debe convertirse en motivación positiva para poder rendir más
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Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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