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  2. Frase del Lunes 23 febrero 2015
El lunes se ve de otro modo, cuando disfrutaste corriendo el finde.
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FRASES ANTERIORES

Hoy tampoco irás de tranqui
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Tan sólo piensa en el próximo kilómetro
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Recuerda: entrenar en un día como hoy, vale por DOS
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Corro sobre todo por esa sensación maravillosa al final de la jornada de haber aprovechado el día. - J. Ayud
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Tu evolución cuando te enfrentas a ESA carrera.
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Si pones tu mente en ello, puedes lograr lo que sea. -Marty McFly - Regreso al futuro.
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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XI TRAIL ALBORACHE

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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