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  2. Frase del Martes 22 julio 2014
Recuerda: Una meta sin un plan es sólo deseo.
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FRASES ANTERIORES

Solo aquellos que se arriesgan a correr muy lejos, son conscientes de lo lejos que pueden llegar.
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Al kilómetro 25 pensé que había muerto. Al kilómetro 35 deseé haber muerto. Al kilómetro 40 estaba seguro que había muerto. Al kilómetro 42 fue cuando comprendí que me había vuelto difícil de matar.
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No es tu APTITUD, sino tu ACTITUD, la que determina tu ALTITUD
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No tienes que ir RAPIDO... solo tienes que IR
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No es la línea de meta lo que importa, es tener el coraje de empezar
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ENTRENA porque los zombies se comerán al más lento
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Ten un norte
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Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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