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  2. Frase del Viernes 18 julio 2014
Al kilómetro 25 pensé que había muerto. Al kilómetro 35 deseé haber muerto. Al kilómetro 40 estaba seguro que había muerto. Al kilómetro 42 fue cuando comprendí que me había vuelto difícil de matar.
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FRASES ANTERIORES

No es tu APTITUD, sino tu ACTITUD, la que determina tu ALTITUD
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No tienes que ir RAPIDO... solo tienes que IR
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No es la línea de meta lo que importa, es tener el coraje de empezar
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ENTRENA porque los zombies se comerán al más lento
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Disfruta del sufrimiento de un sprint
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Unas veces GANAS, otras APRENDES
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

#SabíasQue fue en Sao Paulo, el 31 de diciembre de 1925, cuando tuvo lugar la primera #SanSilvestre? En la actualidad, esta carrera brasileña sigue siendo considerada la más popular internacionalmente.
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Ten un norte
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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