Cosas que cambian en tu vida cuando empiezas a correr: la ropa
Por Marisol Galdón para carreraspopulares.com

El día que decides empezar a correr es un día cualquiera. No es que tenga nada especial. Igual ni siquiera hay un día concreto. Es decir, nadie se levanta un día y piensa: “mira qué buena mañana hace, me voy a convertir en runner”. El proceso suele ser gradual, y comienza mucho antes de que decidas ponerte las zapatillas por primera vez. Primero comienzas a pensar en ello, después puede que te informes, que preguntes, que compartas con algún conocido tu inquietud... O habrá quien salga a correr de repente, sin pensar en ello.
El caso es que, si pudiéramos identificar un día como “aquel en el que decidimos empezar a correr”, ese día debería pasar a la historia por muchas cosas. Si estás leyendo este artículo es muy posible que el running ya te haya atrapado y que ni te acuerdes de cómo era tu vida antes. Pero si echases la vista atrás, ¿podrías decir cuántas cosas han cambiado desde entonces?
Por ejemplo: cambia tu relación con la ropa. Cuando no haces deporte, la ropa que tienes en casa cumple, básicamente, cuatro funciones: ropa para trabajar, ropa para “salir a la calle”, ropa para salir de fiesta y ropa para dormir. Lo más parecido a ropa de deporte eran las sneakers que usabas para combinar con los vaqueros o la sudadera que usabas de pijama cuando hacía frío en casa. Pero cuando el running entra por la puerta, entran de la mano otros tipos de outfit. Y claro, hay que hacerles sitio. En nuestros pensamientos, y más importante aún, en nuestros armarios.
Carreras destacadas
agosto 2026
septiembre 2026
octubre 2026
El primer reto al que te enfrentas es a decidir dónde vas a guardar tu ropa deportiva. Al principio pueden ser sólo unos pantalones cortos y una camiseta vieja de algodón, que acumulas junto a los pijamas o con la ropa interior. Pero conforme pasa el tiempo, te encuentras con que necesitas cajones -y en ocasiones muebles enteros- para guardar exclusivamente tu ropa de correr. No hablemos ya de las zapatillas, que empiezan compartiendo sitio con tus “bambas”, y acaban siendo las reinas del armario zapatero. Y, ojo, no hablamos sólo de ropa para correr. También está la ropa para antes y después de correr, conocida en muchos ámbitos como “chándal”. Tu vida cambia definitivamente el día que, tras muchos años de no ver ninguno (ay, esas clases de educación física...), descubres que necesitas un chándal. Al principio lo compras para dejarlo en el guardarropa de las carreras y ponértelo al acabar para volver a casa sin enfriarte. Pero cuando te quieres dar cuenta, lo llevas en otras ocasiones, mientras te preguntas por qué no lo usas más, con lo cómodo que es. Y aquí tenemos otra cosa que cambia: tu sentido de la moda. Pero volveremos en un párrafo sobre este tema.
Antes, destacar otra cosa que cambia significativamente. Y como seáis más de un runner en casa, prepárate. La lavadora. Hay casas en las que ya se ponen más lavadoras de ropa deportiva que de ropa “normal”. Y claro, no hablamos ya sólo del tiempo, energía y detergente que se gasta. Hablamos de, por ejemplo, el espacio para tender la ropa. Que levante la mano quien no se haya enfrentado al dilema de tener que poner una lavadora de ropa para correr, pero al mismo tiempo tiene el tendedero hasta arriba con una colada anterior que aún no se ha secado. Si vives en un clima húmedo, donde la ropa tarda más de un día en secarse, ¡te mandamos todo nuestro ánimo desde aquí!
Por último, volvamos con el tema estético. Si hay algo que cambia en ti el día que empiezas a correr es tu sentido de la moda. Porque vamos a ver ¿te habías imaginado alguna vez tomando algo en un bar con un pantalón de chándal y una camiseta amarillo fosforito en la que pone en el pecho “San Silvestre 2015”? Pues eso, no hay nada más que comentar sobre el tema. Correr cambia tu vida en formas que nunca habrías pensado.
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Correr con tu mascota es una forma de unir dos de tus pasiones. Los perros son muy buenos compañeros de fatigas, si pruebas a correr con él no querrás dejarle en casa ya cuando salgas a hacer deporte. ¿Lo has probado?
Nosotros elegimos cuando queremos correr. Y si es posible hacerlo siempre con una temperatura ni muy baja ni muy alta, o con un cielo soleado y despejado de nubes, mejor. Pero en muchas ocasiones no podemos elegir, y nos toca correr con calor, frío o lluvia. Mario Trota nos da algunos consejos para enfrentarnos a entrenamientos o carreras en los que, queramos o no, nos vamos a mojar.
Empezar a correr puede resultar complicado. Y no hablamos sólo del aspecto físico. En un mundo cada vez más lleno de corredores populares, los consejos de los más veteranos siempre vienen bien a los novatos. Mario Trota nos deja algunos sobre la mejor indumentaria para correr.
Consejos y ventajas de correr bajo la lluvia, aprovechando la llegada de la primavera y las primeras lluvias
Las marcas se esfuerzan al máximo por crear nuevas prendas para los corredores. En ocasiones, puede que hasta nos perdamos en este mar de opciones. Miss Leggins Run nos ofrece una pequeña guía para tener en cuenta las prendas básicas para este otoño.
Cada vez es más difícil diferenciarse del resto de runner. ¿Más difícil? Descubre las posibilidades que los complementos te dan para que tus compañeros vean cuánto molas
Durante las fechas recibimos las visitas de Papá Noel y los Reyes Magos. Estos buenos señores no son ajenos a nuestras aficiones, y si nos hemos portado bien, suelen traernos a algún regalito. Para facilitarles las cosas vamos a darles algunas ideas de regalos para nosotros los runners.
También te puede interesar
A todos nos gustaría llegar a los 90 años y corriendo. ¿Cuál es tu actitud ante el deporte y qué te planteas para tu futuro? Mario Trota nos da su punto de vista, que seguro que no difiere mucho del del corredor popular medio.
Hay un momento curioso que se repite miles de veces cada día en caminos, parques, carriles bici y senderos de montaña. Dos personas que no se conocen, que probablemente nunca volverán a verse, cruzan sus trayectorias corriendo y, casi sin pensarlo, levantan ligeramente la mano, asienten con la cabeza o esbozan una sonrisa.
Cada día que corremos, generamos colada que hay que lavar. Muchas dudas sobre cómo lavar la ropa de correr. ¿Lo hacemos correctamente? ¿Qué precauciones debemos tomar?
Correr de manera habitual no es difícil. Pero es verdad que a veces cuesta coger ese impulso inicial para convertirlo en un hábito. Si sigues nuestros consejos, pronto estarás corriendo tan a menudo como te plantees. Aviso: correr engancha y mucho.
Siempre es recomendable llevar con nosotros nuestras pertenencias mientras corremos. En ocasiones para evitar sustos y en otras para posibles imprevistos. ¿Cuáles son las ventajas de correr con un cinturón deportivo?
Las más vistas
Ojo, runners. Cada minuto que corremos bajo el sol en verano afecta a nuestra piel. Sabemos actuar contra el calor pero, ¿sabemos protegernos eficazmente del sol? Fco. Gilo nos expone los problemas que podemos padecer y sus soluciones.
El periodo vacacional es una buena excusa para ejercitar esos músculos que durante todo el año solemos maltratar o anquilosar.
Somos agua, y en verano la vamos perdiendo a borbotones. Aprovecha las frutas de verano para hidratarte. Contienen cerca del 90% de agua, y te ayudarán a estar siempre hidratado. Te contamos algunas de sus características.
La piscina no es sólo una oportunidad para nadar, sino que puedes hacer en ella otros ´entrenamientos cruzados´. Te proponemos una tabla de abdominales que hará más completa tu preparación acuática.
¿Te pirras por el gazpacho en verano? Es un alimento que no puede faltar en las comidas de todos los runners. Fresquito y sano... ¡una opción genial! Nuestra nutricionista, Laura Jorge, te ofrece alternativas para que varies un poco este verano.