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Marisol Galdón

ARTICULOS DE Marisol Galdón
Cosas que no hacías antes de tu “vida runner”
16/01/2024 - Marisol Galdón

¿Te imaginabas que iban a cambiar muchas cosas en tu vida cuando te pusiste a correr por primera vez? Correr introduce muchos cambios en tu día a día y algunos de ellos no son poca cosa. ¿Cómo es tu ´nueva vida runner´?

¿Correr nos hace más guapos?
19/11/2020 - Marisol Galdón

¿Te ves mejor en el espejo desde que corres? ¿Recomendarías el running como tratamiento de belleza?

Cosas que cambian en tu vida cuando empiezas a correr: la ropa
06/04/2020 - Marisol Galdón

¿Has pensado alguna vez qué cosas han cambiado en tu vida desde que eres runner? Tu relación con la ropa de deporte es una de las que, posiblemente, más han hecho cambiar tu día a día.

¡Anímate a correr con tu perro!
04/10/2019 - Marisol Galdón

Correr con tu mascota es una forma de unir dos de tus pasiones. Los perros son muy buenos compañeros de fatigas, si pruebas a correr con él no querrás dejarle en casa ya cuando salgas a hacer deporte. ¿Lo has probado?

Guía runner para papás y mamás
07/08/2019 - Marisol Galdón

¿Correr con nuestros hijos es buena idea? ¿Cómo compaginar nuestra tarea de padres y madres con nuestra afición de runner? Sigue los consejos que te damos para ser mejor en estas dos ´ciencias´.

¿Por qué mi mejor amiga/o tiene que ser runner?
30/07/2019 - Marisol Galdón

Entre las cosas que cambiamos cuando empezamos a correr, una de las más importantes son nuestros amigos. No exactamente que cambiemos a los antiguos por otros, sino porque tenemos nueva gente con la que compartir cosas. O nuevas cosas que compartir con nuestros amigos de toda la vida. En todo caso, una cosa está clara: correr une mucho.

Cosas que no habría conseguido sin mi grupo de running
23/11/2018 - Marisol Galdón

Apuntarte a un grupo de running puede ser un gran incentivo para que sigas corriendo aunque haga mal tiempo o hayas tenido un día duro. Aunque, cuidado, puede tener efectos adictivos.

Las carreras de mis amigas son mis carreras
19/09/2018 - Marisol Galdón

A veces, correr una carrera que no has decidido tú puede ser una gran experiencia. Deja que tus amigos te sugieran nuevas carreras y experiencias, ¡disfrutarás tú y ellos!

Crónica de una runner veraniega sin zapatillas (II)
16/08/2018 - Marisol Galdón

¿Qué habrá sido de nuestra runner sin zapatillas? Marisol Galdón se ha dejado las zapas en casa y ahora no puede entrenar mientras está de vacaciones en la playa. ¿Tú qué harías?

Crónica de una runner veraniega sin zapatillas
10/08/2018 - Marisol Galdón

Nuestra colaboradora Marisol Galdón ha tenido un pequeño ´olvido´ en sus vacaciones: ha olvidado las zapas en casa. ¿Tú qué harías?

Guía para descubrir nuevos lugares para correr en vacaciones
06/08/2018 - Marisol Galdón

Llegó el momento de irse de vacaciones. Las zapatillas, por supuesto, nos acompañan en la maleta. Pero ¿sabemos cómo sacar el máximo partido a nuestro lugar de vacaciones en lo que a running se refiere? Marisol Galdón nos cuenta cómo hace ella para no perderse ni un lugar especial en sus vacaciones.

Razones por las que correr te hará mejor padre o madre
19/07/2018 - Marisol Galdón

La llegada de niños a la vida de un runner suele traer cambios en la forma de organizarnos para seguir haciendo nuestra actividad. Pero ¿y la llegada del running a una familia? ¿Cómo encaja la práctica deportiva en una casa con niños?

Cómo convertir el running en un hábito en 6 pasos
28/06/2018 - Marisol Galdón

Correr de manera habitual no es difícil. Pero es verdad que a veces cuesta coger ese impulso inicial para convertirlo en un hábito. Si sigues nuestros consejos, pronto estarás corriendo tan a menudo como te plantees. Aviso: correr engancha y mucho.

¿Te cuesta madrugar? ¡Cambia tu rutina!
22/05/2018 - Marisol Galdón

Haciendo lo de siempre no esperes resultados diferentes. Esta máxima, llevada a nuestra rutina diaria, es oro. ¿Tienes que cambiar tus horarios de entrenamiento y te ves en la obligación de madrugar? No te vengas abajo, puedes hacerlo. Sólo es cuestión de voluntad (y de cambiar un par de cosas).

Sácate un máster en turismo runner
10/05/2018 - Marisol Galdón

Viajar es un placer. Correr también. Así que viajar para correr, doble placer. Si quieres sacar el máximo partido a estas dos actividades, te dejamos estos consejos de Marisol Galdón.

Corre con tu padre... o con tus hijos
19/03/2018 - Marisol Galdón

El running es una afición maravillosa para compartir con los demás. Cada vez hay más padres que corren con sus hijos. Celebra el 19 de marzo compartiendo zapatillas con tu padre ¡o con tus hijos!

Por qué deberías dejar la cabeza en casa para salir a correr
02/02/2018 - Marisol Galdón

Estamos de acuerdo en que la cabeza es uno de los órganos que más hacemos funcionar mientras corremos, ¿verdad? ¿Y si intentamos apagarla un poco a ver qué pasa? ¿En qué nos beneficia dejarnos la cabeza en casa a la hora de correr?

Cosas que cambian en tu vida cuando empiezas a correr: la gestión del tiempo
26/05/2017 - Marisol Galdón

La relación de los runners con el reloj es un tanto peculiar. Ya no sólo porque estamos midiendo nuestros ritmos a cada momento, sino porque hacemos malabares para encajar nuestros entrenamientos en la vida diaria.