El Marató BP Castelló ha estrenado la Etiqueta Bronce de la World Athletics en una décima
edición marcada por los grandes retos conseguidos. A las 9:00 ha dado comienzo la gran
fiesta del running castellonense, que sumaba alrededor de 3.200 corredores y corredoras
(1.600 participantes en Marató BP Castelló y la misma cifra aproximada en el 10K FACSA
Castelló) comandados por un plantel internacional de atletas de élite africanos.
El etíope Lemi Dumecha ha sido el primero en terminar los 42K y cruzar la meta, con una
espectacular marca de 2:07:43, consiguiendo el récord de la prueba. Segundo en meta con
una marca de 2:08:41 ha sido Hiribo Shano, completando finalmente el pódium Mengistu
Zelalem con 2:08:48. Lemi Dumecha, que partía como favorito para alzarse con la primera
posición, ha logrado además su mejor marca personal, que consiguió en Lisboa el año
pasado con 2:10:07.
La categoría femenina ha resultado igual de emocionante. La atleta etíope Webalem
Basaznew ha sido la ganadora, parando el crono en 2:27:39 y consiguiendo otro récord para
la maratón castellonense. Un objetivo de la orgEl Marató BP Castelló ha estrenado la Etiqueta Bronce de la World Athletics en una décima edición marcada por los grandes retos conseguidos. A las 9:00 ha dado comienzo la gran fiesta del running castellonense, que sumaba alrededor de 3.200 corredores y corredoras (1.600 participantes en Marató BP Castelló y la misma cifra aproximada en el 10K FACSA Castelló) comandados por un plantel internacional de atletas de élite africanos.
En el décimo aniversario de Marató BP Castelló , la ciudadanía se ha volcado con la competición y con los participantes más que nunca. La animación ha estado muy presente, tanto con los 24 grupos de animación inscritos a “Anima tu Maratón” como con los propios ciudadanos que han salido a la calle para animar y disfrutar de la gran fiesta del deporte.
Castelló se erige como una ciudad referente en turismo deportivo. En su décima edición,
Marató BP Castelló ha ratificado su garantía de calidad y su apuesta por un circuito rápido que propicia que los corredores “vuelen”. Un referente deportivo que continúa escalando puestos en el ranking nacional e internacional, situándose en la élite del atletismo mundial.
Por lo que se refiere a los trofeos autonómicos, han subido al podio Fernando Ruiz en la categoría masculina, y Natacha Lopez en la categoría femenina. A nivel local, los atletas de la capital de La Plana que se han alzado con el triunfo han sido Fernando Ruiz, que también ha logrado el triunfo autonómico, y Sara Claramonte. Unos registros espectaculares con los que ha finalizado la décima edición de Marató BP Castelló.
En palabras de Juan Medina, vicepresidente del Club d’Atletisme Running Castelló y director de carrera de Marató BP Castelló y 10K FACSA Castelló, “Ha sido un año de mucho trabajo y aquí tenemos el resultado: récords de la prueba, mucha animación en la calle, hemos conseguido que los ciudadanos salgan a la calle y sientan estas pruebas como un evento grande. Una competición muy potente tanto a nivel nacional como internacional”.
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¿Corres con música, o sin música? Cada una de las opciones tiene su vertiente positiva. La motivación, el autononocimiento o el disfrute son clave a la hora de elegir correr con auriculares o sin ellos.
¿Sabéis cuál es el tiempo medio de un ser humano en correr un maratón? Y, ¿en qué país ese tiempo medio es el más rápido del mundo? Para averiguarlo, el portal runrepeat.com ha analizado más de 2 millones de tiempos de maratones celebrados en 47 países durante 6 años. Aquí los tenéis.
La dieta y una buena hidratación son esenciales en cualquier práctica deportiva. Pero no solo es importante lo que ingerimos, nuestra piel es un aliado imprescindible a la hora de evitar riesgos e incluso de mejorar el rendimiento deportivo.
Es una de las frutas más completas para el corredor y muy útil cuando estamos en plena carrera. Se ve cada vez en más avituallamientos, sobre todo en pruebas de montaña. El membrillo tiene muy buenas propiedades para los adictos a las zancadas y las pruebas más exigentes.
Preparar una maratón requiere mucho esfuerzo y dedicación. Pero establecer la estrategia para el día de la carrera tiene también mucha importancia. David Calle nos ofrece las claves.
Reducir la carga de los entrenamientos antes de una competición es vital para llegar en condiciones óptimas. Es el tapering. Un proceso necesario.
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