Ejercicios de fuerza resistencia para corredores (II)
¡No te olvides de ningún músculo! Te proponemos una serie de ejercicios básicos que complementan a los ejercicios de gimnasio más habituales. Estos también son primordiales para correr más, mejor y, sobre todo, con mayor seguridad.
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Fernando Ortiz @runnersvalencia
¿ te perdiste el primer capitulo ? Capitulo -1 - ejercicios de fuerza resistencia para corredores