Los caprichos de... Fermín Cacho
Por Chema Martínez Pastor para carreraspopulares.com

Fermín en una foto reciente. Fotografía del Facebook del Palacio de la Magdalena.
Estos días Fermín Cacho es noticia porque se cumplen 25 años de uno de los momentos más felices del atletismo español: su medalla de oro en la prueba reina del medio fondo: los 1.500 de los Juegos Olímpicos de Barcelona ‘92. Pero Cacho es mucho más que eso. Este soriano, nacido el 16 de febrero de 1969 tiene en su palmarés otro oro en un campeonato europeo (Helsinki, 1994), dos segundos puestos en campeonatos del mundo al aire libre (Stuttgart, 1993 y Atenas, 1997), así como una meritoria plata en los Juegos Olímpicos de Atlanta en 1996, a menos de un segundo del medallista de oro, Noureddine Morceli.
La distancia donde Fermín se movía con mayor comodidad siempre ha sido el 1.500, naturalmente. Su marca de 3’28”95, conseguida el 13 de agosto de 1997 en Zúrich, continúa siendo récord de España y hasta 2013 fue record de Europa, momento en el que Mo Farah superó la marca en 14 centésimas. Actualmente no se ha desvinculado del atletismo y sigue entrenando, como nos reconoce en esta entrevista “para no perder la forma”. También es posible verle de vez en cuando como padrino en pruebas populares, de las que está muy pendiente.

Foto de la página de Facebook de DesdeSoria
Caprichos terrenales
A la hora de contarnos sus secretos más inconfesables de su época de profesional, descubrimos que Fermín Cacho era, precisamente, un profesional. Nada que se saliera del guión, ni siquiera con la alimentación. “Realmente, no había mucho espacio para caprichos, porque cuando estaba entrenando, en lo que pensaba era en la competición. Quizás me daba más caprichos cuando terminaba la temporada que cuando estaba en marcha.” Fermín ha confesado, hace poco, que el día que ganó la medalla de oro en Barcelona se echó una siesta de más de dos horas.
De todos modos, tampoco era un obseso del entrenamiento y también buscaba sus momentos de desconexión: “No todo es siempre entrenar y llevarlo al extremo de decir ‘esto no hay que hacerlo porque hay que entrenar, esto tampoco...’ Lo mejor de todo es llevar una vida de profesional, saber lo que quieres hacer, hasta dónde quieres llegar y luchar por ello.” Cacho lo tuvo siempre claro. En sus declaraciones seguimos encontrando a aquel chaval de 23 años que se mostraba tan tranquilo antes del momento más importante de su vida deportiva.
Finalmente, se confiesa, aunque siempre dentro de la normalidad. “Pero sí, a veces después de entrenar, me daba el capricho de tomarme una cerveza o dos con los compañeros, pero una cosa normal. No hay que ser extremista y estar todo el día pensando y pensando en el atletismo porque al final llegas a cansarte.” Según sus propias palabras “hacer una vida normal como haría un trabajador de cualquier otro trabajo. Hacer lo tuyo y saber dónde quieres llegar y luego hacer tu vida normal.”
En cuanto a la alimentación una vez retirado del atletismo profesional, no dista mucho de la que seguía siendo atleta. “No cambia nada. Ahora estoy entrenando lo justo para mantenerme, pero estoy acostumbrado a la vida profesional, donde tenía unas rutinas que ahora mismo todavía mantengo. Ahora cambian algunas cosas. Curiosamente, en que tengo más actos y como más fuera de casa, por lo que llevo otro tipo de alimentación. Pero en casa trato de llevar una vida saludable. Como tengo cuatro hijas, en casa comemos lo que comen ellas. Aunque les hemos transmitido esa comida sana que en casa siempre se ha tomado. Les gusta la pasta, la carne a la plancha, el pescado, las ensaladas... Otra cosa es cuando sales a cenar, cuando aprovechas para comer otras cosas que en casa no sueles comer.”
SOBRE EL AUTOR
Chema Martínez Pastor
Corredor Popular
Buscador de noticias
Articulos relacionados
Carles Castillejo no sólo ha sido uno de los mejores maratonianos de los últimos tiempos en España. También es un ejemplo a seguir como deportista y entrenador. Hemos hablado con él para que nos cuente sus ´vicios secretos´ a la hora de competir.
Un fuera de serie. Campeón de España y del Mundo de Maratón M45, Miguel Ángel trabaja toda la noche. Cuando acaba el turno, no se va a dormir, desayuna y se va a entrenar. ¿De dónde saca las energías este atleta? ¿Cuál es su desayuno?
Mo Farah es uno de los mejores atletas europeos de los últimos tiempos. Nacido en Somalia y entrenado por Alberto Salazar, en las últimas semanas se le ha relacionado con el dopaje por haberse saltado dos controles hace unos años. Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos acerca su historia y los motivos por los que puede convertirse en una leyenda británica del atletismo.
Los corredores, como el buen vino, ganamos con los años. Tras años y años de running, los atletas populares desarrollan unas cualidades que los hacen mejores, especialmente, en las largas distancias. Nos lo cuentan dos de los más laureados de España: Miguel Ángel Plaza y Manuel Rico.
Vanessa Veiga es una maratoniana de las que nadie alcanza cuando se pone seria. Para correr como ella y lograr sus marcas, un buen desayuno tiene parte de la clave. Hoy nos desvela sus secretos.
El maratón es una disciplina dura para el cuerpo y la mente. La prueba está en que un maratoniano profesional participa y prepara muy pocas competiciones de 42 kilómetros durante su vida en activo. No hay espacio para la prueba-error. Hay que dar el máximo en todas las ocasiones.
Seguir cuentas de runners en Instagram puede ser una buena forma de motivarnos a nosotros mismos. ¿Qué cuentas te han inspirado últimamente?
También te puede interesar
Hoy son miles las personas las que logran cruzar esa meta de los 42 km cada temporada adoptando una estrategia realista, progresiva y sostenible.
A todos nos gusta ganar. Pero seguro que sabes lo difícil que es. Enseñar a un niño o niña que debe ganar para divertirse haciendo deporte es un enfoque erróneo, aunque es muy fácil caer en él. Por contra, debemos motivarles a ser más constantes y a mejorar poco a poco.
Correr con tus hijos es una buena idea, porque verás en ti un ejemplo de conducta que les ayudará a afrontar sus problemas en el futuro. Sé el mejor ejemplo, mostrándoles la parte positiva del running.
Cruzar una línea de meta habiendo hecho marca personal es digno de darlo a conocer. Presumir está bien, porque para eso nos esforzamos. Siempre que se haga de una manera justa y sin desmerecer a los demás. ¿Por qué no?
Si has empezado con el running, hay cosas que tenemos que contarte. No te preocupes, no hay ningún spoiler en este artículo...
Las más vistas
El huevo es un alimento que se consume desde hace siglos, es económico, fácil de cocinar y digerir. Aporta proteínas y grasas en nuestra alimentación. Además, el aporte de vitaminas y minerales es considerable. Puede ser, por tanto, beneficioso para los deportistas.
El ictus es una de las principales causas de mortalidad y discapacidad en nuestra sociedad. Para la concienciación sobre la importancia del deporte para su prevención y para dar visibilidad a los pacientes y las familias que lo sufren en su día, el 26 de octubre se celebrará la Carrera Popular del Ictus en pleno corazón de Madrid, en el Paseo de la Castellana.
Disfruta de un 10K con salida y meta en las pistas de atletismo del Polideportivo Valleaguado de Coslada, sobre un recorrido señalizado donde tendrás referencia en cada kilómetro y encontraras punto de avituallamiento en el km 5 además del puesto de meta.
Conoce las zapatillas que superaron los test de 2025 en todas las categorías. Evaluamos materiales, innovación y relación calidad-precio
1.500 personas se han dado cita en el Paseo de la Castellana en la Carrera Popular Día del Ictus, que en su segunda edición ha batido todos los récords.