Preparación para las carreras de obstáculos

Por Toni Alvarado para carreraspopulares.com

Preparación para las carreras de obstáculos

Saca a pasear esos músculos que tenías olvidados. Te proponemos una serie de ejercicios que ayudarán a mejorar tu coordinación, destreza, resistencia, o potencia entre otras cualidades. Si tienes alguna carrera de obstáculos a la vista o simplemente quieres mejorar tu forma, toma buena nota y serás capaz de muchas más cosas de las que eras.





Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades

Toni Alvarado Toni Fit @TonyX1989

Galeria videos entrenamiento

Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
Suscribe CPpuntocom y será el primero en conocer las novedades
SOBRE EL AUTOR

Toni Alvarado
Entrenador


7.956

Articulos relacionados

Reportajes Preguntas y respuestas para runners (I)
Entrenamientos Fortalece el ´core´ para correr mejor
Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

También te puede interesar

Entrenamientos Combo de entrenos para carreras de 10k
Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Las más vistas

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?
Nutrición La fruta y el corredor