Inmovilizacion en las lesiones
20/01/2021 - Francisco Gilo (1943 - 2024)
La inmovilización parcial permite una recuperación más rápida tras una lesión.
Correr con más de 50 años (I): los cambios fisiológicos
29/07/2020 - María Jesús Núñez
Correr aporta beneficios a cualquier edad. Aunque nuestro cuerpo no es el mismo cuando nuestra edad avanza. Estos son algunos de los cambios fisiológicos que sufrimos cuando hemos cumplido ya más de 50 años y que pueden afectar a nuestra actividad deportiva.
Fracturas por estrés
01/04/2019 - Francisco Gilo (1943 - 2024)
Las fracturas por fatiga son frecuentes en atletas o militares y afectan más comúnmente la tibia y el peroné.
Propiocepción: por qué debes aprenderte esta palabra
08/09/2017 - Fisioterapia Bando
El vocabulario de los runners está continuamente en expansión. Probablemente hayas oído hablar de la propiocepción como algo muy importante en la preparación de un corredor. Pero ¿sabes realmente qué significa?
Un minuto de running al día, bueno para los huesos
16/08/2017 - Chema Martínez Pastor
Un estudio de la Universidad de Exeter ha demostrado los efectos beneficiosos del ejercicio de alta intensidad y la carrera a pie en mujeres con riesgo de osteoporosis durante la época de la menopausia.
Radcliffe, la atleta de los récords
03/03/2015 - Kike Nieto
Paula Radcliffe ha anunciado que este año correrá por última vez el maratón de Londres a sus 41 años, una carrera que ha sido talismán para ella; no en vano en este trazado logró un record del mundo estratosférico que sigue vigente desde 2003. Kike Nieto, el Corredor de Historias, nos acerca a su figura y sus hazañas.
