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  2. Frase del Jueves 26 febrero 2015
Las agujetas son las encargadas de asegurarte que no fue un SUEÑO
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FRASES ANTERIORES

Pongamos de moda las ganas de vivir
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Tu cuerpo te va a acompañar toda tu vida, cuídalo - J. Ayud
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El lunes se ve de otro modo, cuando disfrutaste corriendo el finde.
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Hoy tampoco irás de tranqui
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Tan sólo piensa en el próximo kilómetro
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Recuerda: entrenar en un día como hoy, vale por DOS
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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XI TRAIL ALBORACHE

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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