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  2. Frase del Viernes 25 julio 2014
El que quiere hacer algo, conseguirá un medio, el que no, una excusa
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FRASES ANTERIORES

Algunas ventajas de CORRER: -TE HACE SENTIR FELIZ -DESPEJA LA MENTE -AYUDA A PERDER PESO -ESTILIZA LAS PIERNAS -TONIFICA LOS MUSCULOS -LIMPIA ARTERIAS Y PULMONES -AUMENTA LA RESISTENCIA -REFUERZA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
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Dí que no puedo y tendré un motivo más para intentarlo
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Recuerda: Una meta sin un plan es sólo deseo.
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Solo aquellos que se arriesgan a correr muy lejos, son conscientes de lo lejos que pueden llegar.
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Al kilómetro 25 pensé que había muerto. Al kilómetro 35 deseé haber muerto. Al kilómetro 40 estaba seguro que había muerto. Al kilómetro 42 fue cuando comprendí que me había vuelto difícil de matar.
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No es tu APTITUD, sino tu ACTITUD, la que determina tu ALTITUD
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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