¿En qué pensar cinco minutos antes de tomar la salida?

Por Chema Martínez Pastor para carreraspopulares.com

Llega el día de esa gran carrera. La que llevas preparando y esperando toda la temporada. Atrás quedan semanas de entrenamiento y de preparativos. Esa noche posiblemente has dormido poco. Te levantas varias horas antes para desayunar bien y comienzas con el ritual. Te vistes con tu mejor ropa deportiva. Las zapatillas, aunque llevan contigo todo el entrenamiento, lucen más brillantes que nunca. Te pones el dorsal en la camiseta con el mayor cuidado. Repasas una y otra vez en tu cabeza que tengas todo lo necesario. Decisiones de última hora: “¿me llevo la gorra o no?”. Pero nada cambiar el hecho: dentro de poco estarás delante del arco de salida, en compañía de cientos o miles de corredores que están a las puertas de la gloria. Porque gloria, en este caso, equivale a estar ahí en el momento en que dan la salida. El entrenamiento es historia y la carrera es un trámite. El momento es ese, en ese lugar... ¿en qué se piensa en un momento tan importante?

Lo primero en lo que se piensa, o una de las primeras cosas, es en los entrenamientos que te han llevado hasta allí. Te acuerdas de los momentos más difíciles y de aquellos en los que has pensado que te ibas a comer el mundo. Evalúas, haces un repaso de tus tiradas y piensas, una vez más, en si vas a seguir el plan de carrera que habías pensado o en si vas a ser más conservador. O más temerario. A veces hasta última hora no decidimos si vamos a dejarnos llevar o empezaremos desde el principio dándolo todo. Ahí influye también el ambiente que te rodea. Si nos dejamos llevar por las emociones podemos cometer el riesgo de venirnos demasiado arriba.

El ambiente. Es inevitable dejarse invadir por el ambiente que rodea a esa carrera tan especial. No es necesario que sea una carrera muy multitudinaria ni en una capital europea. Es tu carrera. Eso es lo que importa. Cuando te pones en la línea de salida es el sitio que te corresponde. Es tu momento. Miras a tu alrededor, ves las caras de concentración. Escuchas la música y seguramente te pones a saltar o dar palmas de la emoción. Es importante esa relajación inicial para soltar nervios. Y además, esa parte ya es la carrera. Para eso estás ahí, para disfrutar.

También en tu recuerdo están tus amigos, tus compañeros de entrenamiento. Piensas en cómo sin su ayuda no estarías allí. Posiblemente, alguno de ellos te acompañe en esa salida. Emocionarse está permitido. Y abrazar a esa persona que te acompaña es casi obligatorio. Es momento de agradecerle que esté contigo en los buenos y en los malos ratos. Y de desearle buena carrera, aunque sabes que juntos sois indestructibles.

Otro pensamiento inevitable, aunque nada deseable, son las dudas. Piensas si has entrenado bien, si estás en condiciones de afrontar ese reto. Te imaginas en carrera y puede que te dé miedo pasarlo mal o no estar a la altura. Hay que mantenerse lejos de esos pensamientos negativos. Intentar mantener la mente en positivo y visualizarse en carrera consiguiendo el objetivo.

Y vuelves a pensar: “Me tenía que haber traído la gorra”.

Ya no hay tiempo de pensar en nada más. Los cinco minutos antes de la salida son los más largos del mundo. Pero cuando suena el pistoletazo siempre es demasiado pronto, siempre te ha faltado algo por pensar, algo por organizar. Muchas más cosas te pasarán por la cabeza mientras corres. Ha llegado el momento de disfrutar, ya habrá tiempo de pensar más adelante. ¡Es tu carrera!

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