"El maratón es una metáfora de la vida"

Por carreraspopulares.com
Álvaro Izquierdo, corredor popular
Álvaro Izquierdo, corredor popular

Álvaro Izquierdo de Castro. Madrid. 36 años. Corredor popular.

¿Cuándo empezaste a correr y por qué?

Empecé a correr en otoño de 2011. Siempre me había gustado el deporte, pero llevaba unos años en los que me había abandonado un poco. Llegó un momento en el que llegué a pesar 103kilos, con 240 de colesterol y me ahogaba subiendo escaleras. Decidí que era momento de poner fin a esa situación y empecé a correr, que siempre me gustó, y era el deporte que practicaba de adolescente en los periodos de descanso entre temporada y temporada de futbol.

¿Correr te ayuda en tu vida? ¿En qué sentido?

Sin ninguna duda. La capacidad de esfuerzo y sacrificio que da este deporte, no la da ningún otro. Salimos a correr con independencia de la climatología, en ocasiones con ciertas molestias, nos levantamos pronto, y además nos mantiene sanos y en forma.

Si extrapolas esto al resto de campos de la vida, ayuda a ver que con esfuerzo, trabajo y sacrificio se puede conseguir todo, que querer es poder. Además, se libera el mal humor, y la mente está mucho más clara y tranquila.

¿Cuál ha sido tu momento más importante como corredor?

Realmente espero que esté por llegar. Tengo muchas esperanzas puestas en el maratón de Berlín el 27 de Septiembre de 2015, donde me estoy preparando para tratar de hacer mi mejor marca en maratón. Quiero que sea en una Major. A la espera de que así sea, sin duda mi momento más importante hasta la fecha fue el 22 de Febrero de 2015, en Sevilla, cuando hice mi marca actual, 2h 38’25”.

Álvaro Izquierdo, en la Maratón de Málaga, donde consiguió su mejor marca
Álvaro Izquierdo, en la Maratón de Málaga, donde consiguió su mejor marca

¿Por qué te gusta correr?

Varias razones. Porque me encanta el deporte, porque me encuentro más sano y fuerte que nunca, porque me hace feliz, porque es un rincón en el que tengo mi espacio conmigo mismo donde me desahogo, me desestreso, pienso, libero mi mente, me evado de todo. Hay muchas veces en las que sales de casa a correr con un problema en la mente, y vuelves con una solución. Y además de todo eso, ¡disfruto corriendo!

¿Cuál es tu distancia favorita y por qué?

Sin ninguna duda el maratón. Los 10k son un poco agónicos, porque vas todo el rato a tope desde el inicio. Y la media también es una distancia que me gusta mucho, pero sin duda, me quedo con el maratón. Es como una metáfora de la vida, a ratos estás bien, a ratos pasan y pasan los kilómetros como el propio tiempo, hay momentos donde sufre.

Pero, sobre todo, además de una buena condición física, es una distancia donde prima mucho una buena estrategia, tener bien la cabeza, y eso es algo que me motiva mucho. Hay que prepararse muy bien físicamente, porque es mucha exigencia, y un maratón se corre y se prepara con el físico, pero se compite con la cabeza.


¿Qué es lo más divertido o curioso que te ha ocurrido en tu vida como corredor?

Fue en el maratón de Frankfurt en 2014. De todos es conocido que nos hidratamos bien los días anteriores a esta prueba, y ello hace, que aunque evacues varias veces antes de llegar a la salida, a veces, aún estando debajo del mismo arco, te entran ganas y ya estás rodeado de gente porque la carrera va a empezar.

Ese día, mi buen amigo Ángel Sensei me enseño a orinar un pelín antes sin molestar a nadie y sin moverme de la salida, y como experiencia a aplicar para próximas carreras.

Álvaro Izquierdo, corredor popular, durante la Media Maratón de Valladolid
Álvaro Izquierdo, corredor popular, durante la Media Maratón de Valladolid

¿Tienes alguna manía antes de las carreras?

Varias. En todas las carreras, uno o días antes, preparo la ropa y la dejo colocada encima de una cama de casa, hasta el momento de vestirme en la carrera. También cambio mi portada de Facebook dos días antes, y pongo la foto de la carrera que voy a correr ese fin de semana.

En el caso del maratón, además soy muy metódico con el ritual de la mañana previa a la carrera. Me ducho nada más levantarme y desayuno siempre lo mismo. Ya en la línea de salida, unos 5 minutos antes de la carrera, me desato las zapatillas y me las vuelvo a atar bien, y en el minuto anterior al pistoletazo de salida, me santiguo 10 veces.

¿Cuidas mucho el material que usas para correr?

No más que cualquier otra ropa. Sí tengo ropa buena para las competiciones, utilizando mucho ropa de compresión, pero para el día a día, me muevo y entreno con las camisetas técnicas que dan en las carreras y pantalones y mallas normales, de cualquier marca estándar.

Sí tengo un buen reloj GPS, eso sí, y sí que me gusta que sean buenas las zapatillas, pues al final, son lo más importante. En eso, sí que miro la calidad y que se adapten bien a mis características como corredor. Las zapatillas las cuido mucho una vez están ya conmigo.


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