DATOS DE INTERES

Luis Blanco

Periodista.
Director de A tu Ritmo


ARTICULOS DE LUIS BLANCO
¿Cómo serán las carreras populares post COVID-19?
Luis Blanco - 25/05/2020

Reducción del límite de participantes, salidas más escalonadas, distancia entre corredores, uso de mascarilla, etc. Ideas de cómo podrían ser las carreras para evitar contagios, cuando estas puedan celebrarse. Pero lo cierto es que, ahora mismo, nadie sabe en realidad cómo serán las primera carreras populares post covid-19.

Corredores trotamundos: "La importancia de viajar a una carrera ha pasado a un segundo plano"
Luis Blanco - 04/05/2020

El coronavirus ha cambiado la vida de los corredores, pero sobre todo de los que unen su afición de correr a la de viajar. Aprovechan los desplazamientos para participar en las carreras más populares o en las más peculiares en lugares inhóspitos. ¿Cómo viven esta situación? ¿Cómo ha cambiado la crisis por la Covid-19 esta parte tan importante de su vidas?

Coleccionistas de maratones: así afrontan un calendario sin carreras
Luis Blanco - 29/04/2020

¿Cómo están viviendo la crisis del coronavirus los conocidos como “coleccionistas de maratones? Esas personas que han dedicado buena parte de sus vidas a correr cientos de carreras y sumar sobre todo pruebas de la distancia de Filípides. Ahora, no se podrán poner uno en el pecho en bastante tiempo. Les hemos entrevistado.

La Carrera más Larga: cómo ayudar a que la AECC esté más activa que nunca en tiempos de coronavirus
Luis Blanco - 23/04/2020

La Carrera más Larga es la iniciativa virtual que ha puesto en marcha la Asociación Española contra el Cáncer de Madrid durante toda esta semana. Sustituye a la carrera popular de todos los años. Pero esta vez, la participación y la solidaridad son más importantes que nunca. Esto es lo que está haciendo la AECC en los tiempos del coronavirus.

¿Podrán celebrarse los grandes maratones de otoño?
Luis Blanco - 22/04/2020

El Maratón de Berlín no podrá celebrarse como estaba previsto el 27 de septiembre. No se permiten eventos de más de 5.000 personas en la capital alemana hasta el 24 de octubre. Una medida que hace pensar que los grandes maratones de otoño en Europa y EEUU tendrán que cancelarse.

¿Existe la canción perfecta para correr?
Luis Blanco - 02/03/2020

Un reciente experimento llevado a cabo en el Reino Unido ha servido para crear la canción perfecta para correr. Pero la investigación deja en un segundo plano un aspecto muy importante: el personal. ¿Cuál es, por tanto, la música ideal para ayudarte a correr mejor?

La épica del maratón
Luis Blanco - 27/02/2020

El maratón es mucho más que una carrera. Su épica sigue creciendo cada día. Hablamos de ello con Miguel Calvo, autor del libro ‘Regresar a Maratón’ (Desnivel, 2019).

El Maratón de Zaragoza avanza con zancada firme
Luis Blanco - 26/02/2020

El próximo 19 de abril se celebra la edición número 13 del Maratón de Zaragoza. Una prueba humilde que ha sabido ganarse el respeto de todos y aspira a meterse en la primera división de las maratones españolas. Este año será Campeonato de España Máster, pero apunta más alto.

Fiz, Cacho y Antón, los ídolos imperecederos
Luis Blanco - 24/02/2020

¿Por qué siguen siendo unos ídolos? ¿Qué hace que los corredores populares y los aficionados al atletismo sintamos aún su halo de gloria y les sigamos mirando con brillo en los ojos? Martín Fiz, Abel Antón y Fermín Cacho, historia del atletismo.

“El mejor del mundo”: cine español sobre atletismo a finales de los 60
Luis Blanco - 23/02/2020

El cine español no se ha caracterizado por hacer muchas películas de ficción sobre el atletismo. Os propongo una curiosa producción que tiene ya más de 50 años: ´El mejor del mundo´.

Skid Row Marathon: el running como segunda oportunidad
Luis Blanco - 10/02/2020

Skid Row es uno de los barrios más marginales de Los Ángeles. Hay pobreza, droga y delincuencia en cada esquina. Allí, un club de runners ayuda a ex adictos, homeless y delincuentes rehabilitados a dar un giro a sus vidas. Es la historia que nos cuenta el documental ´Skid Row Marathon´.

Las cuatro vidas de Ramiro Matamoros
Luis Blanco - 28/01/2020

Correr ha marcado la vida de Ramiro Matamoros. Aunque se podría decir que correr, en realidad, le ha deparado cuatro vidas diferentes. Que demuestran que siempre hay que confiar en las segundas oportunidades. Es lo que hemos aprendido leyendo el libro ´Con los pies sobre el Asfalto´.

El primer gran atleta de la historia
Luis Blanco - 27/01/2020

Corredor y saltador, se convirtió en el primero en ganar dos de las principales pruebas atléticas de los Juegos de la Antigua Grecia durante tres citas seguidas. Esta es la historia de Chionis de Esparta.

Canciones para correr que no hablan de correr
Luis Blanco - 24/01/2020

Hay varias canciones icónicas para los corredores que suenan en muchas de las playlists durante los rodajes, los entrenamientos y las carreras. Canciones que, por una u otra razón, asociamos con correr o nos animan a ello. Sin embargo, la gran mayoría no lo son. ¿De qué hablan entonces?

Por qué Forrest Gump es un icono del running
Luis Blanco - 22/01/2020

Resulta curioso que tantos corredores se hayan identificado de forma tan profunda con una escena de una película que realmente no es sobre correr. Hablamos de Forrest Gump, un icono del running. ¿Por qué?

Por qué te pueden descalificar en una carrera popular
Luis Blanco - 10/01/2020

Hay muchos motivos por los que te pueden descalificar en una carrera. Algunos los conoces, otros te suenan y varios ni te los imaginas. Así que vamos a intentar hacer un resumen y explicar algunas cosas importantes a tener en cuenta sobre ello.

La verdadera lección de Forrest Gump a los corredores
Luis Blanco - 08/01/2020

Pocas escenas de la historia del cine han trascendido tanto. Forrest empieza a correr sin rumbo, sin un plan y, en teoría, sin motivo. Siete minutos que han marcado a generaciones de corredores. Pero, ¿por qué corría realmente Forrest? ¿Por qué corremos nosotros?

Roma a golpe de zapatilla
Luis Blanco - 03/01/2020

Roma es una de las ciudades más bellas y espectaculares de Europa. Y un lugar en el que merece la pena correr. Las orillas del río Tíber o los numerosos parques urbanos que acoge son algunas de las opciones para practicar nuestro deporte mientras hacemos turismo.

Fernando Carro: “En 2020 quiero el título continental”
Luis Blanco - 31/12/2019

Fernando carro cierra un año para enmarcar. El mejor de su carrera, como él mismo reconoce. El madrileño quiere poner el broche a este 2019 con una buena actuación esta noche en la San Silvestre Vallecana Internacional. Pero 2020 está a punto de empezar y Carro tiene un objetivo entre ceja y ceja: ganar el Europeo de Atletismo.

El maratón olímpico más loco de la historia
Luis Blanco - 30/12/2019

El maratón olímpico de 1904, en San Luis, ha pasado a la historia como uno de los más locos y accidentados: calor, polvo, manzanas podridas, un tramposo, perros furiosos persiguiendo a los atletas, un elevado índice de abandonos y la peor marca de los maratones de los Juegos Olímpicos. Esto es lo que ocurrió.

Brittany Runs a Marathon: el cine que motiva a correr
Luis Blanco - 29/12/2019

El cine no se caracteriza por producir muchas películas relacionadas con el atletismo o el running popular. Aunque hay algunas. En general, el motivo de la superación personal es el gancho de estas producciones. Una de las últimas películas que sigue ese planteamiento es ´Britanny Runs a Marathon´.

Dónde correr en Praga
Luis Blanco - 23/12/2019

Praga es una de las capitales europeas más turísticas. Miles de personas recorren cada día sus calles para admirar sus monumentos, calles y edificios. Pero si vamos de turismo a Praga, y ya que siempre llevamos nuestras zapatillas en la maleta, debemos aprovechar para correr por la ciudad. Os proponemos algunas opciones.

Cómo se elabora la clasificación de una carrera (y 2)
Luis Blanco - 19/12/2019

Seguimos explicando los entresijos de las carreras y cómo se hacen las clasificaciones. En este caso, con muchas explicaciones para los impacientes que quieren saber su puesto y su marca oficial en cuanto cruzan la línea de meta.

El zen del running: mucho más que correr
Luis Blanco - 18/12/2019

Correr tiene también una vertiente espiritual. Del zen del correr han hablado varios autores a lo largo de la historia. Gracias a sus libros sabemos algo más de cómo el running nos puede ayudar a reflexionar, meditar y alcanzar nuestras metas más personales.

Cómo se elabora la clasificación de una carrera (1)
Luis Blanco - 12/12/2019

Lo que define a una carrera popular, generalmente, es que tiene una clasificación. La gran mayoría son competitivas. Vamos a explicaros todo lo que hay detrás de ella. Muchas cosas las conoces, pero quizá otras no.

Alessandra Aguilar: “El atletismo te lo enseña todo”
Luis Blanco - 05/12/2019

Así se despedía del atletismo de competición hace unos días con un emotivo vídeo. La deportista, de 41 años, nos cuenta en esta entrevista qué le ha aportado el atletismo y a qué se va a dedicar ahora.

La experiencia de correr en Dublín
Luis Blanco - 02/12/2019

Dublín y su área metropolitana tienen una población de más de 1,3 millones de habitantes. Muchos de ellos transitan corriendo por calles y parques cada día. Y es que la ciudad tiene una interesante oferta de lugares para practicar este deporte. Te destacamos algunos de ellos.

Emilio de Villota, corredor de fondo
Luis Blanco - 29/11/2019

Su vida está inevitablemente unida a un volante. Pero Emilio de Villota es, ante todo, un corredor de fondo. En el deporte y en la vida. Nos cuenta cuál es su relación con el atletismo popular.

Del alcohol y la cocaína a la meta del maratón
Luis Blanco - 24/11/2019

Javier Viñas estaba enganchado a las drogas y al alcohol. Hasta que decidió rehabilitarse y descubrió que corriendo huía más rápido de la adicción. Aunque su excesivo sobrepeso seguía lastrando sus sueños. Esta es la historia del alcohólico rehabilitado que se convirtió en maratoniano y feliz.

Las mejores canciones rockeras para entrenar
Luis Blanco - 23/11/2019

El rock es uno de los estilos musicales que más demandan los corredores en las carreras. Y, sin duda, es uno de los que más. Vamos a aportaros algunas sugerencias de canciones rockeras que podéis usar dependiendo del tipo de entrenamiento que os toque.

West Highland Way Race, una ultra a través de Escocia
Luis Blanco - 22/11/2019

La West Highland Way Race se celebra cada año en Escocia desde 1985. Lo que comenzó como un reto entre dos atletas se ha convertido en una carrera de gran prestigio que recorre 95 millas desde las afueras de Glasgow hasta Fort William, atravesando las majestuosas highlands escocesas.

Cuando Jesse Owens competía contra caballos y motos
Luis Blanco - 18/11/2019

Jesse Owens se convirtió en leyenda del deporte en los Juegos Olímpicos de 1936. Pero su delicada situación económica le llevó a aceptar competiciones más cercanas al circo que al atletismo.

¿Quién organiza las carreras populares?
Luis Blanco - 15/11/2019

Toda carrera tiene un organizador. Que puede ser una persona o una entidad (empresa o asociación). Pero hay que diferenciar entre el promotor del evento y el organizador técnico. Aunque en algunas ocasiones puede coincidir. Te explicamos todo ello y te damos algunos ejemplos.

Qué nos dice el reglamento de una carrera popular
Luis Blanco - 11/11/2019

Participar en una carrera popular, pagando por tu inscripción, por supuesto, te otorga unos derechos, pero también unas responsabilidades. Todo está recogido en el reglamento, ese que muy poca gente lee.

Los principios del ´fell running´
Luis Blanco - 07/11/2019

La definición más sencilla de ‘fell running’ nos la da su traducción del inglés: correr por las colinas. Algo parecido al conocido como trail. Pero tiene ciertas particularidades y una larga historia.

Correr hace que nuestro cerebro funcione mejor
Luis Blanco - 14/10/2019

Cuando corremos activamos muchas zonas del cerebro, creamos nuevas neuronas y estas conectan mejor. Y también estamos previniendo el desarrollo del alzheimer. Nos lo cuenta la neuróloga Carmen Terrón.

Sanitas Marca Running Series: corre entre castillos, aficiones y junto al mar
Luis Blanco - 02/10/2019

Cada año miles de corredores participan en alguna de las carreras del circuito Sanitas Marca Running Series. En 2019 ya se ha disputado la de Zaragoza. Pero el otoño trae otras cuatro citas ineludibles para el runner popular que gusta de trazados atractivos: Alicante, Valencia, Gijón y Madrid.

Europeo de Helsinki: Mucho más que el triplete en maratón
Luis Blanco - 14/08/2019

El Campeonato de Europa de Atletismo de 1994 dejó muchos más momentos para la historia del deporte español que el triplete de Fiz, García y Juzdado.

Foster Powell, héroe del pedestrianismo: entre la marcha y la ultradistancia
Luis Blanco - 04/08/2019

El inglés Foster Powell destacó en el siglo XVIII como uno de los pioneros del pedestrianismo, un deporte precursor de la marcha atlética en el que los participantes recorrían largas distancias.

5.500 kilómetros corriendo con 15 años: la historia de Toby Cotton
Luis Blanco - 12/05/2019

Toby Cotton tenía sólo 15 años cuando cruzó EEUU de este a oeste corriendo 5.500 kilómetros. Lo hizo en una carrera, la Bunion Derby, en 1928. Cotton fue uno de los 55 finishers de los casi 200 corredores que tomaron la salida. Y fue el participante más joven. Esta es su historia.

Entrenando contra el cáncer
Luis Blanco - 05/03/2019

El día 31 de marzo, Susana correrá la VI edición de la Carrera en Marcha contra el Cáncer en Madrid. Sólo días después de acabar el tratamiento de un cáncer de mama. El ejercicio físico que ha hecho en el Espacio Activo contra el Cáncer de la AECC le ha ayudado a superar el tratamiento y a cambiar sus hábitos de vida. Esta es su historia.

Bunion Derby: la carrera más alucinante de la historia
Luis Blanco - 12/01/2019

Fue en 1928. 199 aguerridos competidores tomaron la salida para recorrer 5.500 kilómetros. El vencedor se llevaría 25.000 dólares, una cantidad suficiente para cumplir muchos sueños en aquella época. Solo 55 acabaron la carrera a pie.

Arthur Lydiard, el hombre que popularizó el ‘running’
Luis Blanco - 18/10/2018

Fue mucho más que un entrenador. Y su influencia en el deporte popular fue determinante. Los corredores populares deben mucho al neozelandés Arthur Leslie Lydiard.

Libros a la carrera: El Corredor, John L. Parker
Luis Blanco - 07/10/2018

Acaba de cumplir 40 años, pero su lectura es altamente recomendable hoy en día, para los amantes de correr, porque los temas que trata son atemporales e inmortales. Hablamos de El Corredor, del estadounidense John L. Parker.

Nueva York, el maratón que nadie se quiere perder
Luis Blanco - 06/06/2018

Es el maratón que todos quieren hacer, y el que todos quieren repetir. Nueva York es especial por muchas cosas, y su maratón es un acontecimiento destacado en la ciudad cada año. Los motivos de su encanto son muchos y variados.

Por qué debes escuchar al speaker de una carrera
Luis Blanco - 17/05/2018

Su voz trata de hacerse oír sobre la masa de comentarios y resoplidos de los corredores mientras esperan en pelotón a que suene el disparo de salida. Es el speaker de las carreras. Luis Blanco nos cuenta su labor y por qué hay que prestar atención a lo que dice.

Sanitas Marca Running Series: más calidad, misma esencia
Luis Blanco - 14/05/2018

Está a punto de celebrar su séptima edición y es el circuito de carreras populares de referencia en España. El Sanitas Marca Running Series nos presenta este año 2018 cinco pruebas que se distribuyen en el calendario desde la primavera hasta el otoño. Zaragoza, Alicante, Valencia, Gijón y Madrid se preparan ya para acoger a miles de corredores.

Madrid en marcha contra el Cáncer. La carrera en la que todos ganan
Luis Blanco - 03/04/2018

En una carrera, como en la lucha contra el cáncer, hay mucho que ganar. Ese es el mensaje de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Madrid. Y todo el trabajo que realizan va encaminado a transmitir esa idea. El próximo 15 de abril, en Madrid, por quinta vez, sacarán a la calle a miles de personas que les ayudarán a mantener viva su lucha diaria contra la enfermedad.

Las claves del cambio de recorrido del Maratón de Madrid
Luis Blanco - 26/02/2018

La decisión de trasladar la meta del EDP Rock and Roll Madrid Maratón y ½ fuera del Parque de El Retiro, ha obligado a realizar algunas modificaciones en el recorrido de la prueba. Vamos a centrarnos en explicar los cambios clave en el trazado del maratón.

Los recortadores en las carreras
Luis Blanco

Atajan, suben aceras, se comen unos metros. Son los recortadores, esos corredores que tratan de arañar unos segundos a las carreras de ruta y se saltan el recorrido oficial durante unos metros. Aunque sea apenas unos pasos. Existen, aunque muchos no entiendan sus motivos, y no son sólo corredores populares.

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¿Pie pronador o supinador?
Carlos Blasco García

Vamos a hablar de los pies supinadores y pronadores, y clarificaremos si este aspecto se debe tener en cuenta a la hora de comprar un calzado para practicar atletismo, o simplemente para realizar unas plantillas.

Ejercicios de cuestas para runners
Raquel Landín

Ya sabrás que los entrenamientos en cuestas son muy beneficiosos para el running. Pero no solo se trata de subirlas. Puedes practicar una gran variedad de ejercicios que te vendrán muy bien para la fuerza. Tienes multisaltos, skiping monopodal, secantes... ¡Descúbrelos!

´Un entrenador personal te cambia la vida´
carreraspopulares.com

El cómico Leo Harlem encantado porque está cambiando su físico gracias a un personal trainer.

Las series, ¿quieres saber más sobre ellas?
Eugenio Olmos

Ves cómo muchos corredores las hacen, pero no sabes qué aportan. Eugenio Olmos nos hace una aproximación a las series. Su enseñanza es clara. Si no haces series, no mejorarás.